田径选手Nisha调整训练节奏全力备战新赛季国际赛事

进入新周期的田径冬训窗口，极跃体育官网中长跑项目选手Nisha近期对外公布了自己调整后的完整训练计划，放弃了此前沿用三个赛季的高强度拉练节奏，转而采用更侧重身体恢复与专项技术打磨的分层训练体系，目标直指新赛季多站国际田联认证的顶级巡回赛，争取在个人主项上刷新职业生涯最好成绩。 训练节奏调整的核心逻辑...